SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • za mało żółci ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] liczne kulki tłuszczu /kał tłuszczowy/- może świadczyć o tym, tj o słabej emulgacji tłuszczu, czyli niedoborze żółci. Mam za to wysoki cholesterol we krwi-240 i glukozę- 100. Nie mam za to tłuszczu podzkórnego a wisceralny =5. J Mój wiek to 62, 51kg, Odżywiam się zdrowo, lubie owoce, mam duzy apetyt, szybki metabolizm, wage stałą jestem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2018-07-09 15:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Temat
    Doping

    [...] 1-4 prop 50 mg co 3 dzien (farmak) 7-11 prop 50 mg co 2 dzień odblok dwa tygodnie po ostatnim strzale propa badz propa.(24 tabsy clomidu i nolva)moze HCG ale niewiem. 1 cykl 100 mety 15 proli 2 cykl 20 propa 30 silaka wymiary: wiek:20 baiceps: 40 klatka wyciskanie: 110 waga 81 kg wzrost 183 cm mam okazje zmienic prole na galenike albo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2006-04-03 18:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem 5 tydzien na cyklonie z deki 400 co tydzien wina 50 e2d i omki 500 co tydzien do tego djeta i suple ale to norma cwicze juz dlugo zaczolem w ,sanatorjum, zrobilem 100 kg z 78 na sucho dobrego miesnia sila poszla z74kg na klate do 145 opuscilem sanatorjum zaczely sie imprezy picie cpanie wwszystko inne co ciekawe waga mi nie spadla nawet [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2008-09-05 18:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MODNA KURTKA ZIMOWA !!!

    Temat
    Targowisko

    Witam!!! Mam do sprzedania wspaniałą kurteczkę damską firmy CHELLY Collection!!! Kurteczka nowa, modna, zimowa - bardzo ciepła! Wykonana 100% poliester. Materiał połyskliwy z daleka wygląda trochę jak skóra! Kurtkę można nosić z kapturem, który ma ozdobne futerko jak też bez kaptura gdyż jest on na zamek. W każdej chwili można go odpiąć.. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2010-02-10 15:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najczęściej do przedtreningowego, potreningowego i kolacji ;) Co sądzicie o tej rozpisce? Z budowy jestem mezomorfikiem więc zalania jakoś szczególnie się nie obawiam. Zastanawiam się czy nie ściąć jej o 100-200kcal? Dodam że od poniedziałku zaczynam stosować kreatynkę mono z SFD. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a0c0ea8db4984220b50dea512a1a6f87.png

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2011-11-27 14:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 Lat start? Ecto

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (uczęszczałem do klubów piłkarskich) Trening: Narazie dom = Pompki / 2 Hantle / Przysiady / Wykroki / Brzuchy Teraz na temat mam 15 l i na moje oko jestem Ecto tylko nie 100% ponieważ szkielet nie jestem ale wygladam jakby troche mezo było w tym calym ecto-mezo. Chcialbym przytyc z 7/8 kilo i od września zacząć trenować na siłowni tylko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2015-06-08 21:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta od trenera

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ryż 160g 12 122 1 558 oliwa 15ml 14 121 warzywa Pierś 230g 50 8 278 ryż 160g 12 122 1 558 oliwa 15ml 14 121 warzywa Płatki jaglane 100g 11 69 4 363 30g odzywki białkowej 20 100 30g wiorków kokosa 2 3 20 209 banan 2 30 140 212 380 135 3680 Codziennie rano woda z cytryną Jak myślicie przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2016-04-07 18:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usuniecie blizn

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] pozostały blizny, jedna około 2 X 0,5 cm i kilka mniejszych po 0,5 X 0,5cm i mniejszych. Chciałbym usunąć te blizny. Jaki jest tego koszt? Ceny widzę że wachają się od 100-1500zł. Z tego co czytałem to zabieg jest wykonywanym laserem frakcyjnym CO2. Czy to jest to czego powinienem szukać? Czy zabiegi w różnych gabinetach mogą się różnić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2016-07-03 18:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC :)

    Temat
    Doping

    Witam, mam dwa meczace mnie pytanka. Pierwsze: jak walicie prolke jelfy np. 300 e5d to jak ja brac skoro ampulki sa po 100? robic 3 strzały czy moze nabrac 3 amp. do jednej strzykawy i uderzyc w jeden posilad 150 i w drugi 150? Drugie pytanie co dorzucic do prolki... mety nie chce bo watroba cos mnie szarpie... moze winstrol... Prosze napisac [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2007-03-16 16:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam trenuje juz na silowni ok 1.5 roku chcialem teraz przed wakacjami zrobic ciekawy cykl co poleciacie 100 mety ruskiej czy moze cos innego a i nie chce zyby mnie za mocno wywalilo,przede wszytskim zalezy mi na zwiekszeniu sily bardzo prosze o pomoc odrazu zastrzegam ze jestem prawie zielony jesli chodzi o doping, bralem wczesniej 50 mety bo [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2007-05-06 22:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 19 Waga: 100 Wzrost: 175 Cel do osiągnięcia: rzezba Staż: kiedys cwiczylem ale to bylo typowe nawalanie w slepo Obecnie ćwiczę u kumpla. Aktywność fizyczna: kiedys gralem w pilke, lecz kontuzja uniemozliwila mi gre ( skrecone kolano 5x), akutalnie nie cwicze jeszcze na wf, lecz zaczne na dniach Sprzęt: 2xhantle po 2.5kg, 2 sztangi proste + [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2012-01-08 20:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu ten brzuch

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jestem raczej szczupla. Cwicze juz od 2-3 tyg miesnie brzucha sa troche lepsze ale tluszczyk nie znika. Prosilabym o propozycje cwiczen nie obciazajacych kregoslupa (mam skolioze). Narazie wykonuje tylko niepelne brzuszki codziennie gdzies 100 200 poetorzen ale chyba cos jest nie tak bo brzuch nie boli mnie juz tak jak za 1 razem. Pomozcie nesiaa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2003-06-25 11:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening bez jednej reki

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam. mam takie pytanie. otuz mam niesprawna prawa reke , znaczy umiem juz troche ruszac ale minie z rok zanim odzyskam sprawnosc w 100 % i takie pytanie, czy moge wykonywac jakies cwiczenia ?? bo fest schudlem i chce nabrac masy. ale nie tluszczowej tylko miesniowej ;p

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4762 Data: 2010-06-11 19:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produkty aby nie zalać się fatem , chce utrzymac sylwetke w rzeźbie tylko teraz pozostaje pytanie czy mi się to uda w 6 miesięcy , Na rygorystycznych warunkach bez wymówek 100% dieta +treningi samo czyste jedzenie A i czy mam jeść mało tluszczy w ciągu dni czy jak to rozlożyć ,tak zeby bez kitu najmniej się zalać ... : > Dziękuje z góry za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2017-01-01 13:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bionabol+dietka+areoby

    Temat
    Doping

    Witam! Właśnie zastanawiam się nad 1 cyklem 100 tabsów Bionabolu. Mam tendencje do tycia i jestem trochę otłuszczony. Wiem że bionabol=metadienon, więc może wywołać przyrost sadła. Ale gdyby walnąć dietkę: 170g-200g bialka, 400g węglowodanow (złożone), 90g tłuszczy i dożucić areoby (4 razy w tygodniu po 45 min). Trening siłowy systemem 3 dni [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2004-04-10 19:02:21 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Problem z wyborem supli do MOCNEGO cyklu !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Na cykl, który planuje na listopad chce zakupić: NOX Pump + Green Magnitude 100% Gold Standard-Optimum 2,27kg Animal Pak MZB Glutamine BCAA Mój 1 problem polega na tym czy kupić NAG Sana czy GluFM z Syntraxu ?Chodzi głównie o cenę bo GluFM mam za 70zł a za NAG muszę zapłacić co najmniej 120zł ,dodam że będzie to moje pierwsza suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2008-09-10 09:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrzydzenie do wielu potraw.. :( A siłownia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się składa że jem wszystko co jest niestety nie pożywne, same śmieci. Nie wiem co robić. Nie mogę się zmusić do takiego jedzenia, bo po prostu wymiotuje!.. Nie wiem czy jest jakiś lek na to? Albo jakieś odżywki żeby wyrównać braki w jedzeniu?.. Mam 185 Cm wzrostu i 100 KG, staż ponad miesiąc.. Zmieniony przez - kubeq1 w dniu 2011-05-08 12:54:05

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2011-05-08 12:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze ich wlaściwości. I jesem zdecydowana:) mam problem bo będę brała po raz pierwszy i zastanawiam się nad cyklem. Możecie mi pomóc? Oczywiście stosuje diete, jestem w 100% zdrowa, musze sie wyrzeźbić, trenuje bardzo długo ponad 5 lat. Nigdy nic nie brałam (a sa miejsca na ciele gdzie moge sie katowac a nie osiągne wymarzonego efektu) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2014-04-03 05:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plus minus 1500kcal dodatkowo w ciągu tygodnia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Jestem obecnie na redu od 10 stycznia. Od tego czasu (do dziś) straciłem 8kg więc jest dość kiepsko, ale nie o to chodzi. W ciągu tygodnia trzymam dietę w 100% i nigdy nie przekraczam wyliczonej kaloryki, ale jakoś w weekendy jest ciężko. Czasami zjem jakiegoś wafelka lub inny duperel ale wtedy wliczam to w zapotrzebowanie (ucinam np. 4 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2017-03-26 14:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano,od miesiąca leci prop 100 e2d i na początku przez 2 tygodnie leciał bold 400 e5d,lecz przez stany zapalne i totalne rozbicie odstawiłem,gdyz nie miałem dojścia do innego Labu ... Badsnia przed cyklem jak niżej Estradiol 11-44 Wynik 31 Prolaktyna 3,46-19,40 Wynik 9,40 Progesteron 0,10-0,20 Wynik 0,10 Testosteron 47,01-980,56 wynik 780,2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2018-12-12 21:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)